/app/public/img/site/flow/nutrar-rss.png Nutrar Prevención y Salud Plena http://nutrar.com/ 200 100 http://nutrar.com/rss/ Nutrar Prevención y Salud Plena http://nutrar.com/ Lo nuevo de Nutrar.com es info@nutrar.com info@nutrar.com Tue, 19 Sep 2017 12:04:49 -0300 El orden alimentario vs obesidad http://nutrar.com/site_contents/view/6725/ Es muy frecuente encontrarnos frente a la problemática de la obesidad en personas muy desordenadas, tanto laboralmente como en sus hábitos y rutinas de vida. Tue, 12 Sep 2017 15:58:41 -0300 Día Mundial del Corazón http://nutrar.com/site_contents/view/6724/ Mon, 11 Sep 2017 11:25:55 -0300 La Anemia, patología muy frecuente. http://nutrar.com/site_contents/view/6722/ Según la Organización Mundial de la Salud afecta más de la mitad de los niños en edad preescolar y mujeres embarazadas. Le advertimos los posibles riesgos y tratamiento. Mon, 11 Sep 2017 11:41:49 -0300 Los Hidratos de Carbono más peligrosos que las Grasas http://nutrar.com/site_contents/view/6723/ Un estudio sobre la dieta en 18 países de 5 continentes con seguimiento de 7 años encuentra que los carbohidratos se asocian a mayor mortalidad que las grasas Mon, 04 Sep 2017 13:23:29 -0300 El Calcio y su importancia en la salud http://nutrar.com/site_contents/view/6720/ El calcio es un mineral que la mujer necesita en mayor cantidad en diferentes etapas de la vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el consumo bajo de calcio puede provocar osteoporosis, enfermedades diabetes, obesidad, cardiovasculares, infartos y cáncer de colon. Mon, 04 Sep 2017 13:28:57 -0300 ¿Como mejorar su alimentación? http://nutrar.com/site_contents/view/6721/ En esta nota dejamos diferentes tips para alimentarse adecuadamente. Mon, 28 Aug 2017 10:17:01 -0300 Fibras, su importancia en la alimentación. http://nutrar.com/site_contents/view/6719/ La Fibra de los alimentos nos permite obtener saciedad a la hora de controlar la ingesta y el peso total corporal, regularizar el funcionamiento del intestino, entre otros beneficios para la salud. Tue, 22 Aug 2017 10:40:12 -0300 Hipertension Arterial y Habitos Alimentarios http://nutrar.com/site_contents/view/6713/ Según datos de la Dirección Estadística del Ministerio de Salud de la Nación 1 de cada 4 personas, sufre problemas de hipertensión. Tue, 22 Aug 2017 10:47:57 -0300 ¿Cuando incorporar alimentos a los bebes? http://nutrar.com/site_contents/view/6714/ La edad recomendada para el inicio de la alimentación complementaria, según la Organización Mundial de la Salud, es a partir de los 6 meses, y continuando con lactancia materna. Tue, 22 Aug 2017 10:57:55 -0300 Demencia y deterioro cognitivo http://nutrar.com/site_contents/view/6715/ Las personas con demencia y deterioro cognitivo son hospitalizadas por muchas razones, pero típicamente en situaciones de crisis. Estas tasas son mucho más elevadas de lo que se esperaría en una población general con demencia en entornos comunitarios. En los pacientes con demencia se observa un deterioro en su calidad de vida. Tue, 22 Aug 2017 11:04:05 -0300 Mejorar la Alimentación http://nutrar.com/site_contents/view/6716/ Poner en práctica un plan para corregir hábitos alimentarios permite aprender a comer sano y poder controlar los excesos, posibles en las personas diabéticas u obesas. El control adecuado del peso, permite mantener estables los niveles de glucemia. Tue, 22 Aug 2017 11:26:45 -0300 Las Grasas, ¿cual y cuanto consumir? http://nutrar.com/site_contents/view/6717/ Innumerables estudios demuestran la estrecha relación entre las enfermedades cardiovasculares y el cáncer de mama con el consumo excesivo de grasas de origen animal. Tue, 22 Aug 2017 11:45:39 -0300 Consumo de harinas, mitos y realidades http://nutrar.com/site_contents/view/6718/ Su composición calórica sumada a la ausencia que ellos tienen de grasas, permite incorporarlo en cantidades controladas en el plan de alimentación, logrando mayor adhesión por parte de los pacientes a cuidarse. Mon, 31 Jul 2017 10:50:49 -0300 La Quinoa, propiedades y utilidades http://nutrar.com/site_contents/view/6711/ Es un cereal que tiene la ventaja de contener proteínas con un muy buen perfil de aminoácidos. Es un grano suave muy versátil que puede usarse de muchas formas en la cocina. Mon, 31 Jul 2017 10:55:12 -0300 Recetas bajas en Colesterol http://nutrar.com/site_contents/view/6712/ Aliméntate sano y rico! Fri, 28 Jul 2017 17:26:05 -0300 Día Mundial de la Hepatitis http://nutrar.com/site_contents/view/6710/ Día Mundial de la Hepatitis Mon, 24 Jul 2017 12:50:21 -0300 El Indice Glucémico de los Alimentos http://nutrar.com/site_contents/view/6708/ El Indice Glucémico de los alimentos juega un rol muy importante en el manejo de la energía y el nievel de la glucosa en la sangre. Mon, 24 Jul 2017 12:55:22 -0300 ¿Que es el Cromo? Su incidencia en la Diabetes http://nutrar.com/site_contents/view/6709/ El Cromo está presente, como otros oligoelementos, en los alimentos que ingerimos. Sus cantidades son pequeñas y pueden variar en función a la modificación que pueda sufrir el alimento, por calor o en los procesos de industrialización a los que pueda ser sometido. Mon, 17 Jul 2017 09:30:33 -0300 Wok de Vegetales con Pollo http://nutrar.com/site_contents/view/6706/ Una de las mejores combinaciones de Wok! Sencillo y sabroso! Mon, 17 Jul 2017 09:33:13 -0300 ¿COMER SANO ES POSIBLE A PESAR DEL FRIO? http://nutrar.com/site_contents/view/6707/ Las bajas temperaturas llegaron para quedarse. Con el frío, salir a caminar cuesta más. Comer menos es una tarea casi imposible. ¿Hay maneras de comer sano cuando hace tanto frío? Mon, 10 Jul 2017 12:07:58 -0300 Colon Irritable y los Alimentos http://nutrar.com/site_contents/view/6704/ El Colon Irritable se relaciona directamente con la alimentación, a efectos de minimizar los síntomas y molestias digestivas que produce a las personas que lo padecen. Mon, 10 Jul 2017 12:14:42 -0300 Recetas de Bajas Calorías para Sobrepeso y Obesidad http://nutrar.com/site_contents/view/6705/ Excelentes para cuidarse! Tue, 04 Jul 2017 10:10:42 -0300 COMO MEJORAR LA ALIMENTACION http://nutrar.com/site_contents/view/6702/ Aprender a comer de manera inteligente es muy importante, para mantener el peso y la salud. Sumando conocimientos sobre nutrición obtendremos todas las herramientas necesarias, para tener el control de los alimentos, que permitan llevar a delante una alimentación completa, saludable y divertida, que genere satisfacción/gratificación cada día. Tue, 04 Jul 2017 10:13:56 -0300 HIDRATACION EN INVIERNO http://nutrar.com/site_contents/view/6703/ El agua es una de las sustancias que más estrechamente relacionada está con el mantenimiento de la vida. Wed, 28 Jun 2017 11:52:59 -0300 LOS ALIMENTOS Y LA SALUD BUCAL http://nutrar.com/site_contents/view/6700/ Los dientes son las estructuras mas calcificadas del cuerpo y a través de su observación podemos saber como fue tanto el estado nutricional como el metabólico ocurrido durante su formación. Wed, 28 Jun 2017 11:59:20 -0300 Recetas dulces para la obesidad! http://nutrar.com/site_contents/view/6701/ Corona de limón y pasas, Souffle de Duraznos, Postrecitos dulzones! RIQUÍSIMOS! Wed, 21 Jun 2017 09:58:01 -0300 Los Fitoquímicos, aliados naturales de la salud http://nutrar.com/site_contents/view/6698/ Todos sabemos que consumir frutas y verduras diariamente nos aporta numerosos beneficios para nuestra salud gracias a que son los alimentos más ricos en vitaminas, minerales y fibra. Wed, 21 Jun 2017 10:01:34 -0300 Tortilla verde de papas http://nutrar.com/site_contents/view/6699/ Practica y rica! Wed, 14 Jun 2017 09:33:34 -0300 Sopa de Espinaca y Cebolla http://nutrar.com/site_contents/view/6696/ Una receta fácil y muy rica para este invierno! Wed, 14 Jun 2017 09:43:25 -0300 LOS ALIMENTOS IDEALES PARA EL INVIERNO http://nutrar.com/site_contents/view/6697/ En el invierno, las bajas temperaturas, llevan a elegir alimentos calientes y en general con más calorías.