Trivia

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Salud Plena - 07/08/2018

Beneficios de la lactancia materna

La OMS recomienda comenzar la lactancia en la primera hora de vida. Recomienda que se haga a demanda, es decir, con la frecuencia que quiera el niño, tanto de día como de noche. En los 6 primeros meses del niño deben evitarse las mamaderas y los chupetes.

Beneficios para la salud del bebé lactante

La leche materna es ideal para los recién nacidos, pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un óptimo desarrollo. Es altamente económica, ya que todas las mamás pueden dar de lactar a su bebé, en los casos o etapas que no esté físicamente cerca, por trabajo o diferentes motivos, puede extraerse la leche y dejarla en la heladera para que se pueda alimentar con ella al bebe. Contiene anticuerpos que ayudan a proteger al lactante de enfermedades frecuentes como la diarrea y la neumonía, que son las dos causas principales de mortalidad infantil en todo el mundo.

Beneficios para la mamá

La lactancia exclusivamente materna suele producir amenorrea, que es un método natural (aunque no totalmente seguro) de control de la natalidad. Además reduce el cáncer de mama y ovario y ayuda a la madre a recuperar más rápidamente su peso anterior al embarazo y a reducir su peso, ya que requiere un gasto calórico metabólico mayor a las mamás que no amamantan. 

Beneficios a largo plazo para el niño

Además de los beneficios inmediatos para el bebe, la lactancia materna contribuye a mantener una buena salud durante toda la vida. A largo plazo, los adultos que de pequeños tuvieron lactancia materna suelen tener una presión arterial más baja, menos colesterol y menores tasas de sobrepeso, obesidad y diabetes de tipo 2. También hay datos que indican que las personas que tuvieron lactancia materna obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia.

Lactancia Vs Leches artificiales

La leche artificial no contiene los anticuerpos presentes en la leche materna y conlleva riesgos como las enfermedades transmitidas por el agua utilizada para reconstituir la leche (muchas familias no tienen acceso a agua salubre). Una dilución excesiva con el fin de ahorrar, ya que sus costos son altos, puede acabar produciendo malnutrición.

Pasados los 6 meses se pueden empezar a incorporar nuevos alimentos pero sin interrumpir la lactancia materna. La OMS recomienda que los nuevos alimentos se administren con cuchara o taza y no dentro de la mamadera. Los niños tienen que adecuarse a los nuevos alimentos, por eso, son indispensables la paciencia y el apoyo de toda la familia.

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