La familia es clave para ayudar a los adolescentes a evitar la obesidad

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Una buena relación con los padres, en particular entre los papás y los hijos varones, fomenta unos hábitos saludables, encuentra un estudio. Tener una familia estable y una buena relación con papá y mamá hace que sea más probable que los jóvenes desarrollen hábitos saludables que podrían protegerles de la obesidad, sugiere un estudio reciente. Los investigadores también encontraron que los papás son particularmente importantes para ayudar a sus hijos varones a desarrollar conductas que les permitirán mantener un peso saludable. "Un nivel alto de disfunción familiar podría interferir en el desarrollo de conductas saludables debido a la capacidad limitada de las familias de desarrollar rutinas relacionadas con comer, dormir o las conductas de actividad, lo que puede conducir a un aumento excesivo de peso", comentó la autora líder del estudio, Jess Haines, de la Universidad de Guelph, en Ontario. En el estudio, los investigadores revisaron información de alrededor de 3,700 hijas e hijos, de 14 a 24 años de edad, en Estados Unidos. Alrededor de un 80 por ciento reportaron tener familias estrechas y estables. Los hallazgos mostraron que un 60 por ciento de las hijas y un 50 por ciento de los hijos dijeron que tenían una buena relación con sus padres. Los investigadores encontraron que los hijos con familias estables y relaciones fuertes con sus padres eran más propensos a llevar una dieta saludable. También eran más propensos a ser físicamente activos y a dormir lo suficiente. Las hijas de esas familias comían menos comida rápida, y eran menos propensas a tener sobrepeso o a ser obesas, encontraron los investigadores. Entre los hijos varones, los que tenían una relación estrecha con sus papás eran menos propensos a tener sobrepeso o a ser obesos, según el informe. "Gran parte de la investigación que examina la influencia de los padres normalmente solo ha examinado la influencia de la mamá, o información combinada de ambos padres", comentó Haines en un comunicado de prensa de la universidad. "Nuestros resultados subrayan la importancia de examinar la influencia de los papás en sus hijos, y de desarrollar estrategias para ayudar a los papás a respaldar el desarrollo de conductas saludables en sus hijos", planteó. "Parece que la relación entre el papá y el hijo varón tiene una influencia más grande sobre los hijos varones que la relación entre madre e hija tiene sobre las mujeres jóvenes", dijo Haines. Añadió que se necesita más investigación para averiguar el motivo de esa diferencia. Los hallazgos del estudio resaltan la importancia de las conductas y las relaciones familiares para la salud de los jóvenes. El estudio aparece en una edición reciente de la revista International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Fuente: Medline Plus